院長のお絵描き(４)　噛むと良い事

2026/08/30

良くかんで食べましょう！とは子供の頃から言われていますが、実際かんでますか？
かむと良い事は沢山あります。唾液が良く出るとか消化を助けるとも言います。
かむと歯のかみ合わせの部分が、こすれて綺麗になります。

電車のレールと同じです。
いつも電車が通っているレールはピカピカですが、そうでないレールは錆びていますよね。
歯のかみ合わせの部分もかんでこすれていれば綺麗です。
かむと食べ物が歯肉をマッサージして血行も良くなります。

片方だけでかむとか義歯を使っていないとか、いけませんよ。
顎の関節を痛める前に左右均等にかむ癖を付けましょう。